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Wawa Al Natural

Wawa Al Natural

De tal palo, tal astilla

by Waleska Sallaberry octubre 22, 2024

Happiness is… ver a tus hijos con estilos de vida saludables. ✨ este es mi bebé de 18 hoy en la mañana… antes de su competencia: ice bath, yoguitay una batida blindá de good stuff!

Definitivamente los hijos son reflejo de lo que modelan los padres en casa. Eso de que la diabetes y condiciones de salud son heredadas genéticamente es total BS!! La alta tasa de obesidad y enfermedades crónicas nada tienen que ver con la genética sino con las elecciones diarias de alimentación y estilos de vida. No puedes esperar estar saludable si lo que comes es comida chatarra y procesada y encima te la pasas sentad@ todo el día… en el trabajo… en el carro… en las prácticas de deportes de tus hij@s y luego al llegar a casa binging in Netflix.

Si difícil puede ser (al principio) levantarte temprano para hacer ejercicios o preparar tu comida para el día… más difícil es no poder vivir a plenitud… estar adolorido con mil achaques metida en oficinas médicas para tomar pastillas que lo que hacen es disfrazar tus síntomas y darte otro chorro de efectos secundarios o riesgos a tu salud.

Vivimos en una sociedad donde llegar a ‘viejos’ (y cuando digo viejo me refiero a los de mi edad de los 50s pa arriba ) es normal comenzar a ver médicos y tomar pastillas pa achaques que con tan solo hacer cambios de alimentación y estilo de vida se eliminan. Se tilda de “obsesivos”, raros o hasta “dichosos”a aquellos que nos enfocamos en alimentarnos bien y estar activos. Se quiere normalizar la gordura porque hoy día no se quiere ofender a nadie por nada.

Pero el issue con la gordura no tiene nada que ver con la vanidad sino con la salud y el horrible incremento de enfermedades crónicas gracias a la mafia y propaganda de la industria alimentaria y farmacéutica. Se empuja la comida chatarra, se demonizan alimentos claves para una buena salud … ¿por que? Pq es un puto círculo vicioso donde los únicos que ganan son todos los stakeholders detrás de esta dos industrias.

Hoy día es más fácil que nunca encontrar info y recursos para vivir mejor. El aparatito este q tienes en tu mano puede ser tu mejor aliado o peor enemigo. Aprende a usarlo para tu beneficio. Y claro suscríbete a nuestra revista digital para mantenerte informado de todo aquello que te ayude a vivir mejor.

 

octubre 22, 2024 0 comentarios
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Wawa Al Natural

Obedeciendo a la voz de mi corazón

by Waleska Sallaberry septiembre 20, 2024

Hace justo 4 años escribí mi última carta de la editora para lo que fue el proyecto más importante de mi vida: la revista Natural Awakenings y todos los inventos que con ella desarrollamos.

Los tiempos habían cambiado y poco a poco la prensa impresa era desplazada por las redes sociales que proveían una alternativa gratuita para la promoción de los negocios en la isla…específicamente beneficioso en esos mismos tiempos que nuestra economía sufría tras los estragos de María, los terremotos y el icing on the cake: COVID.

No fuimos los únicos en cerrar operaciones y tener que reinventarnos.  Ya yo había comenzado a hacer cosas para suplementar nuestros ingresos, ya que luego de María la revista continuó operando par de añitos solo por amor al arte, porque era parte de nuestra misión de vida y nos rehusábamos a dejarla ir…hasta que no nos quedó remedio… forzados por la estúpida plandemia.

En esos días, como siempre soñé con tener una tienda de ropa…bueno––quería ser diseñadora de modas pero luego les hago esa historia––aproveché los incentivos de COVID y conecté con una distribuidora que había conocido años atrás en un mercado… que tenía ropa bien bohemia, bien yo! y abrí mi boutique virtual…@cajondelasdiosas  Todo un éxito. Así me entretenía en el lockdown..haciendo shootings, para la página…me myself & I , modelo, fotógrafa, vendedora, marketing! y mi propia asistente enviando paquetes a todas partes…me salvó de las largas filas el Pirate Ship. 

Mientras, Luis me había regalado el curso de bienes raíces así que lo hice y pasé mi reválida como quien dice con alto honor :). Las primeras experiencias en el mundo de las bienes raíces fueron horribles. Me tumbaron no una, ¡dos ventas! Rápidamente realicé que estaba en otro mundo. Esta no era la industria peace & love de los pasados 20 años de mi vida. Por poco me quito. Pero justo en esos días también participamos de un challenge de Tony Robbins. Allí hizo el cuento de este joven realtor que no lograba ganar clientes y cómo al final por sus buenas intenciones (el selfless service) acabo ganándose el respeto de todos y desde entonces nadie más había vuelto a vender una casa en esa urbanización…Esa historia me dio esperanza porque realmente, the truth of the matter is…yo he hecho un trabajo bien importante en esta comunidad…¿y saben qué? Se repitió la historia. 😉

En medio de todo esto, aún me sentía perdida. Un día hablando con una amiga y gran maestra, Nini de la Torre, quien aunque no nos vemos a menudo, cuando lo hacemos siempre me daba sabiduría de la de ella, me preguntó qué quería hacer con mi vida. No sabía qué responder.  Me decía que tenía que haber algo que me gustara. Algo en que se me fueran las horas sin darme cuenta por el disfrute.  Y rápido pensé en lo que estaba haciendo actualmente. Decorando una villa de un cliente que el inquilino le había desbaratado la casa. (Actually, una de las que me robaron la venta…al final acabé manejándole la propiedad). Imagínate ir de shopping con dinero de otro para poner mi creatividad a correr. Dream job!!

Y así empezó todo a fluir sin el mayor esfuerzo. Ni te digo la cantidad de espacios que he creado. Velos por ti mism@.  Espacios que más que lindos, se sienten bien pq implemento principios de Feng Shui que aprendí con mi gran amiga Aileen Soo y porque me lo disfruto tanto los espacios get infused con buenas vibras. Ya ven..como Cuca Gomez: yo las vendo, las decoro y las manejo. 

mmjj….Totalmente reinventada en la nueva década de los 50. Es que si escribiera una día mi libro sería super fácil dividirlo por décadas, porque cada una definitivamente ha sido un capítulo diferente.

A pesar de que de repene tenía una nueva carrera sumamente exitosa, fulfilling y disfrutándomela al 100 por ciento, mi alma aún me reclamaba lo que era mi misión de vida: inspirar y educar. Compartir las experiencias de mi vida con la esperanza que sirvan como guía de supervivencia a otros.  No importa donde estuviera, regularmente me encontraba a alguien que me lo recordaba. ¡Que fuerte! Durante COVID sufrí mucho el no tener la revista para llevar información positiva en medio de aquella locura. Pero ¿Cómo empezar? Cuando cerré la revista abrí mi página y pensaba seguir con VLOGS y redes pero no pude con el empuje. Too much cell time. ¡No gracias!

Durante el mismo tiempo transitaba la perimenopausia, por un tiempo sin tan siquiera percatarme que era el responsable de muchos males. ¡Qué poco se habla de estos temas! Y ahí más se me activaba el deseo de reconectar con mi gente, otra razón más para retomar mi dharma, porque a la verdad que está brutal lo que se pasa y se que muchos andan por ahí sufriendo sin saber por qué y sin saber que existen herramientas para hacer esta inevitable transición más llevadera. Y digo muchos porque en el proceso no solo sufrimos las mujeres, pero todos los que nos rodean, especialmente nuestras parejas. 

Cada año ponía en mis metas retomar de alguna manera mi misión pero como saben, el tiempo se nos va volando y así pasaba año tras año. Mas ese grito de mi alma cada vez era más alto. A pesar del éxito en lo que hacía y lo mucho que lo disfrutaba, me sentía culpable.  Así que motivada por mi gran amiga–– y sanadora–– Belen Canteli, quien también tiene ese llamado a comunicar, servir y sanar, decidimos lanzarnos en la aventura y aquí estamos, adaptándonos a los tiempos, con una revista digital…al natural…acompañadas de un grupo súper especial de hermanas del camino, diosas con grandes cosas que aportar.

Te compartiremos artículos variados de temas de salud natural, bienestar, crecimiento personal además de columnas que recordarás de Natural Awakenings como Semillas para el Alma de nuestro querido Papá Jaime;  Truquitos Caseros de Josette Pagán; y REcetas y REmedios de la Chef Rebecca. Acompañadas por secciones nuevas como ESTA BELLA COSA de Lizelle Arzuaga enfocada en Sexualidad Holística, MI PROPIO GURU por Belén Canteli enfocada en el autodescubrimiento y sanación.

Y yo pues aparte de mi diario abierto usual (solo entenderán los que me leían) 😉 tendré una sección llamada SIN REGLAS…yep! para mujeres 40+ donde compartiré mis vivencias, consejos e info de vanguardia sobre este temita. Porque sé que hace muuucha falta y que la podemos pasar mejor con las herramientas correctas y en buena compañía.

Así que espero nos acompañes en esta nueva aventura. Nuestra meta es no solo educar sino crear espacios para conectar y junt@s sanar. Unete a la tribu. 

¡Hasta la próxima!

Paz & mucho, mucho amor…

septiembre 20, 2024 0 comentarios
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